स्ट्रेस बॉल्सची प्रभावीता दर्शविणारे कोणतेही अभ्यास आहेत का?

ताण बॉल परिणामकारकता: संशोधन विहंगावलोकन

ताण गोळेतणाव निवारक म्हणून देखील ओळखले जाते, सामान्यतः तणाव आणि चिंता व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी वापरले जाते. त्यांच्या परिणामकारकतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी अनेक अभ्यास केले गेले आहेत आणि आम्ही येथे शैक्षणिक संशोधनातील प्रमुख निष्कर्षांचा सारांश देतो:

1. तणावाची शारीरिक लक्षणे कमी करण्यात परिणामकारकता

"तणावांची शारीरिक लक्षणे कमी करण्यासाठी स्ट्रेस बॉल्सची परिणामकारकता" शीर्षकाचा अभ्यास
महाविद्यालयीन वयाच्या व्यक्तींमध्ये हृदय गती, रक्तदाब आणि त्वचेच्या आचरणातील बदल मोजले. अभ्यासाने एका प्रायोगिक गटाची तुलना केली ज्याला तणावाचा चेंडू मिळाला नाही अशा नियंत्रण गटाशी. परिणामांनी हृदय गती, सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक रक्तदाब किंवा गॅल्व्हॅनिक त्वचेच्या प्रतिसादासाठी दोन गटांमध्ये लक्षणीय फरक दर्शविला नाही. हे सूचित करते की प्रेरित तीव्र तणावाच्या घटनेनंतर ही विशिष्ट शारीरिक लक्षणे कमी करण्यासाठी तणावाचे गोळे प्रभावी असू शकत नाहीत.

2. हेमोडायलिसिसच्या रुग्णांमध्ये तणावाच्या पातळीवर परिणाम

आणखी एक अभ्यास, "तणाव, महत्वाची चिन्हे आणि हेमोडायलिसिसच्या रुग्णांमध्ये रुग्णाच्या आरामावर स्ट्रेस बॉलचा प्रभाव: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी"
, हेमोडायलिसिस रूग्णांमध्ये तणाव, महत्वाची चिन्हे आणि आराम पातळी यांच्यावरील ताण बॉल्सचा प्रभाव तपासला. अभ्यासात प्रायोगिक आणि नियंत्रण गटांमधील महत्त्वपूर्ण चिन्हे आणि आराम पातळीमध्ये कोणताही फरक आढळला नाही. तथापि, स्ट्रेस बॉलचा वापर करणाऱ्या प्रायोगिक गटाचा ताण स्कोअर लक्षणीयरीत्या कमी झाला, तर नियंत्रण गटाचा ताण स्कोअर वाढला. हे सूचित करते की तणाव बॉल्सचा तणाव पातळीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, जरी ते महत्त्वपूर्ण चिन्हे किंवा आरामावर परिणाम करत नसले तरीही.

3. मुलांमध्ये वेदनादायक आणि भयभीत हस्तक्षेपांमध्ये परिणामकारकता

"स्ट्रेस बॉलची परिणामकारकता आणि पॉलिमरेझ चेन रिॲक्शन (RRT-PCR) चाचणी-प्रेरित भीती आणि तुर्कियेतील किशोरवयीन मुलांमध्ये विश्रांतीसाठी व्यायाम" शीर्षकाचा अभ्यास.
पुराव्याच्या मुख्य भागामध्ये जोडते, असे सूचित करते की तणावाचे गोळे मुलांमध्ये वेदनादायक आणि भीतीदायक हस्तक्षेपांमध्ये प्रभावी आहेत. हा अभ्यास, विशेषतः तरुण लोकसंख्येमध्ये, भीती आणि वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी तणाव बॉल प्रभावीपणा समजून घेण्यास योगदान देतो.

निष्कर्ष

स्ट्रेस बॉल्सवरील संशोधनाने त्यांच्या परिणामकारकतेबाबत संमिश्र परिणाम दर्शविले आहेत. काही अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की तणावाचे गोळे विशिष्ट लोकसंख्येमध्ये तणावाची शारीरिक लक्षणे लक्षणीयरीत्या कमी करत नाहीत, तर इतर असे सूचित करतात की ते तणावाच्या पातळीवर सकारात्मक परिणाम करू शकतात, विशेषत: हेमोडायलिसिस उपचारासारख्या विशिष्ट संदर्भांमध्ये. स्ट्रेस बॉल्सची परिणामकारकता वैयक्तिक आणि ते कोणत्या संदर्भात वापरले जाते यावर अवलंबून बदलू शकते. विविध रोग गट आणि फील्डमध्ये तणाव बॉल्सचे संभाव्य फायदे शोधण्यासाठी पुढील संशोधनाची शिफारस केली जाते.